鞆谷翼です。
気分が乗らずに行動にうつせず。
できない自分を責めていませんか？
メンターやコンサルタントに
「行動が大事！」
そう教わっている！2019年になった・・・
よし！！！！
やるぞー！！！！
朝起きたら・・・
でもやりたくないです。
こういう人多いと思うんです。
湘南茅ケ崎の冬の海です！
まず人間の脳の仕組みは、
「やりたくない」
に進むようにプログラミングされていると頭にいれておきましょう。
頭に入れたうえで気分が乗らなかった場合
好きなことから始めましょう！
この記事を書いているわたしも
もれなく気分があがっていません。笑
なので今こうして好きな記事を大切な人に届けるという作業をして、
徐々に1日を加速させていきます。
わたしの場合は、
・サーフィン
・音楽を聞く
・好きなことのブログを書く
ことでスイッチが入り、力をかけずにススッと行動するようになります。
できればこたつに入りみかんを食べてゆっくりしたいなーなんて・・・
（あまり思っていないです。笑 例え話）
一生こたつから出れない自信があります。
ふとんから出るときはふとんをしまいます。
（脳はなにかの行動と紐付けることでやりたくないこともできるようになります）
いろいろ書きましたが、気分が乗らないのは誰しもあることです。
無理くり頑張ろうと気分をあげようとするのだけはやめましょうね！
あとで反動がきて本当にやりたくなくなったり、行きすぎると鬱になります。
以上。気分が乗らないときはどうする？
でした。
では！海行ってきます！
世界中の子どもたちに夢と希望を
鞆谷翼
追伸
好きなことを仕事にして
子どもたちにかっこいい背中を見せていきたい想いがあります。
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